Expunerea la radiații a devenit o problemă tot mai discutată în contextul avansului tehnologic și a utilizării extinse a dispozitivelor electronice, iar copiii sunt mult mai vulnerabili la efectele nocive ale radiațiilor, deoarece corpurile lor sunt în plină dezvoltare, țesuturile și organele fiind mai susceptibile la daune.

  1. Ce sunt radiațiile și cum afectează sănătatea?

Radiațiile sunt emisii de energie sub formă de unde electromagnetice sau particule, care pot proveni din surse naturale, cum ar fi radiația cosmică și radonul, sau din surse artificiale, cum ar fi telefoanele mobile, routerele Wi-Fi, cuptoarele cu microunde și dispozitivele medicale. Radiațiile pot fi clasificate în două tipuri:

  • Radiații ionizante: Acestea au suficientă energie pentru a ioniza atomii și a deteriora celulele vii. Exemplele includ radiațiile X și gamma.
  • Radiații neionizante: Acestea au o energie mai scăzută și nu pot ioniza atomii, dar expunerea prelungită poate totuși avea efecte negative asupra sănătății. Exemplele includ radiațiile emise de dispozitivele electronice, cum ar fi telefoanele mobile și routerele Wi-Fi.

  1. Riscurile expunerii copiilor la radiațiile ionizante

Radiațiile ionizante sunt cele mai periculoase și pot cauza:

– Leziuni celulare și ADN: Expunerea la radiații ionizante poate deteriora ADN-ul din celulele copiilor, ceea ce poate crește riscul de mutații genetice și cancer în viitor.

– Cancer la copii: Copiii expuși la radiații ionizante prezintă un risc crescut de a dezvolta cancer la o vârstă fragedă. De exemplu, expunerea la radiațiile X în timpul investigațiilor medicale, cum ar fi radiografiile frecvente, poate contribui la acest risc.

– Afecțiuni tiroidiene: Glanda tiroidă a copiilor este extrem de sensibilă la radiații. Expunerea la radiațiile ionizante poate cauza afecțiuni tiroidiene, cum ar fi hipotiroidismul sau cancerul tiroidian.

  1. Riscurile expunerii copiilor la radiațiile neionizante

Radiațiile neionizante, cum sunt cele emise de dispozitivele electronice, au fost intens studiate pentru a înțelege impactul asupra sănătății. Deși nu au energia necesară pentru a deteriora direct ADN-ul, studiile au relevat o serie de riscuri pentru copii:

  • Efecte asupra dezvoltării creierului: Creierul copiilor este în continuă dezvoltare, iar expunerea prelungită la radiațiile emise de telefoanele mobile sau tablete ar putea interfera cu acest proces. Deși cercetările sunt în curs, există dovezi că radiațiile de la dispozitivele electronice pot afecta dezvoltarea cognitivă și comportamentul copiilor.
  • Probleme de somn: Expunerea la radiații electromagnetice înainte de somn poate afecta calitatea acestuia. Copiii care utilizează telefoanele mobile sau tabletele înainte de culcare au un risc crescut de insomnie și tulburări de somn.
  • Efecte asupra sistemului imunitar: Radiațiile neionizante pot avea un efect cumulativ asupra sistemului imunitar, slăbind capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor și bolilor.

Surse comune de radiații neionizante pentru copii

Telefoanele mobile și tabletele: Aceste dispozitive emit radiații electromagnetice în timpul utilizării. Copiii care petrec mult timp cu aceste dispozitive aproape de corpul lor sunt expuși constant la aceste radiații.

Routerele Wi-Fi și alte dispozitive wireless: Rețelele Wi-Fi, atât de prezente în case și școli, emit radiații neionizante. Copiii care se află aproape de routerele Wi-Fi sunt expuși la niveluri crescute de radiații electromagnetice.

  1. Cum să protejezi copiii de radiații

Limitați utilizarea dispozitivelor electronice: Stabiliți reguli clare privind timpul de utilizare a telefoanelor și tabletelor. Încurajați copiii să petreacă mai mult timp în activități în aer liber și să folosească dispozitivele electronice doar când este absolut necesar.

Țineți dispozitivele la distanță: Învățați copiii să nu țină telefoanele mobile în buzunare sau aproape de corp pentru perioade îndelungate. Noaptea, dispozitivele trebuie să fie plasate la o distanță de cel puțin 1 metru de locul de dormit.

Reduceți expunerea la radiațiile Wi-Fi: Amplasați routerele Wi-Fi la o distanță cât mai mare de dormitoarele copiilor. De asemenea, luați în considerare oprirea routerului pe timpul nopții sau când nu este folosit.

Alegeți investigații medicale adecvate: Discutați cu medicul despre necesitatea fiecărei radiografii și optați pentru alternative mai puțin invazive atunci când este posibil, cum ar fi ecografiile.

Verificați nivelul de radon din locuință: Testați periodic casa pentru radon, mai ales dacă locuiți într-o zonă cu risc crescut de expunere.

Utilizați dispozitive de armonizare a radiațiilor: Aceste dispozitive neutralizează sau armonizează radiațiile, astfel încât impactul asupra sănătății umane să fie diminuat.

Așadar, este important să înțelegem că cei mici sunt deosebit de predispuși efectelelor negative ale radiațiilor, fie că vorbim despre radiații ionizante sau neionizante, iar părinții trebuie să fie informați și să ia măsuri pentru a minimiza expunerea copiilor la aceste radiații. Prin limitarea utilizării dispozitivelor electronice, asigurarea unei distanțe adecvate de sursele de radiații și adoptarea de măsuri preventive, putem proteja sănătatea copiilor noștri pe termen lung.